膝关节异响是很多人在生活中常见的问题，它可能预示着骨骼健康问题，尤其是骨质疏松等慢性疾病。近年来，随着对骨骼健康研究的不断深入，一种名为ACC无定形钙（Amorphous Calcium Carbonate，ACC钙）的新型钙补充剂逐渐成为关注焦点，其在预防和改善骨骼健康方面展现出巨大潜力。

关节异响背后的骨骼健康隐患

膝关节异响通常是由于关节软骨磨损、关节液减少或关节结构不稳定引起的。这些变化不仅会导致关节活动时的不适感，还可能进一步引发骨质疏松、骨关节炎等疾病。骨质疏松症是一种以骨密度降低、骨骼脆性增加为特征的疾病，严重影响老年人的生活质量。而膝关节异响往往是骨质疏松等骨骼问题的早期信号之一，需要引起足够重视。

探寻膝盖咔咔响的根源

膝关节咔咔响的原因是多方面的

其一，关节软骨磨损是一个主要因素。随着年龄的增长、过度使用关节或者受到外伤等原因，关节软骨会逐渐磨损，使得骨头之间的摩擦增大，从而产生异响。此外，半月板损伤、韧带松弛、滑膜增生等关节内部结构的变化，也都可能导致膝关节在活动时出现异常响声。

其二、另外值得我们高度关注的是，缺钙。骨质疏松、骨密度下降也是引发膝关节病变并导致异响的重要原因之一。钙是骨骼的重要组成成分，对于维持骨骼的正常结构和功能起着关键作用。如果体内严重缺钙，可能会导致骨质的矿化出现异常，并且还会出现骨质增生，导致关节变形，在骨骼活动的时候会有异常响声。因此，补钙称为预防骨质疏松、关节弹响的重要措施。

ACC无定形钙的创新优势

ACC无定形钙是一种新型的钙补充剂，与传统钙剂相比，具有显著的优势。其独特的无定形结构使其在体内具有更高的溶解度和生物利用度，能够更高效地被人体吸收。研究表明，ACC钙的吸收率是传统结晶碳酸钙（CCC）的2-4倍，这意味着它能够更快速地为骨骼提供所需的钙元素，从而有效预防骨质疏松和关节问题。

此外，ACC钙还具有良好的抗炎作用，能够调节体内酸碱平衡，缓解因炎症引起的关节疼痛和僵硬。这种特性使其不仅适用于老年人，也对运动员、孕妇及哺乳期女性等需要高强度钙补充的人群具有积极的促进作用。

因为从炎症的成因角度来看，对酸性环境加以调节能够提升治疗效果，具体表现为能够助力免疫细胞在对炎症组织进行愈合的过程中，实现更良好的分化，并充分发挥其功能。ACC无定形碳酸钙凭借自身所具有的纳米结构，以及在较为温和的酸性条件下可以实现可控溶解的特性，彰显出了其在调节生理酸性环境方面所具备的独特能力。ACC钙能够释放出碱性碳酸盐离子，凭借这一特性，它能够充当酸中和剂，对酸性环境的pH值进行调节，使其恢复到平衡状态，进而为炎症的消除提供助力。

临床研究与实际应用

里约热内卢大学佩德罗·埃内斯托大学医院最近进行的一项研究在文章摘要中确定，炎症是骨质流失的主要原因之一。临床和分子证据表明，炎症对骨的变化有显着影响，在骨的疗愈方面，应该把炎症作为需要针对的症状去解决。 在知名期刊《营养评论》第 65 卷，第 3 期，2007 年 12 月，第 S147–S151 页 的一篇文章中，作者将疾病过程与伴随细胞因子分泌的炎症过程联系起来。

考虑到这一点，了解到骨质疏松和炎症的关系，Amorphical 开始将骨质疏松症作为炎症过程来解决的公司。当吸收无定形碳酸钙时，体内碳酸盐转变为碳酸氢盐，从而自然地平衡酸性环境。

碳酸氢盐是身体受到炎症侵袭时产生的物质，作用是平衡身体的自然酸度。由于身体产生的碳酸氢盐有限，无定形钙为身体提供相同的物质，以增加的形式提供，输送到发炎区域并以最高水平被身体吸收，对患者来说意义重大。

ACC钙获得中国医药科学院的肯定

北京协和医学院联手中国医学科学院药物研究所长聘教授刘玉玲及团队携手《药学学报》英文刊（Acta Pharmaceutica Sinica B）发表了一篇关于无定形碳酸钙（Amorphous Calcium Carbonate, ACC钙）在生物医学应用中潜力的综述，题为《Unlocking the Potential of Amorphous Calcium Carbonate: A Star Ascending in the Realm of Biomedical Application》，揭示了一种新型无定形碳酸钙（ACC钙）的巨大潜力及ACC钙在纳米递送领域的广泛应用前景，包括ACC钙在帮助缓解骨质疏松、增加骨密度、加速骨折愈合、帮助缓解炎症（中和体内酸性环境）、抗肿瘤药物的靶向递送、调节免疫功能等多个方面的出色表现，并引领更多前沿探索。

【刘玉玲】，中国医学科学院学药物研究所博士生导师、长聘教授，药剂学系主任，药物制剂研究室主任，“药物传输技术及新型制剂”北京市重点实验室主任。

关注骨骼健康，预防从现在开始

膝关节异响是一个不容忽视的健康信号，它提醒我们关注骨骼健康，尤其是骨密度的维持。选择合适的钙补充剂是预防和改善骨骼健康的重要措施之一。ACC无定形钙凭借其高效吸收、抗炎和改善骨骼健康的多重优势，正在成为越来越多消费者的首选。通过科学的饮食、适量的运动以及合理补充ACC钙，我们可以有效预防骨质疏松，让关节保持健康，远离异响的困扰。